Курс для легкоатлетов

[Ruslanovich]

Ну вот такая тема, как бы... Возможно на сайте есть люди, которые не только занимаются силовыми видами спорта как, боевыми искуствами, а такие как легкоатлеты... Возможно кто-то розбирается в этой теме, буду очень рад!

Вопрост такой, если на курс взять болд 8-10 недель + 4недели турик по 20мг! Как Вам?!

[Cucumber]

опять же для начала надо знать конкретный вид 60, 100, 200, 400 и тд. Лучшими вариантом по прежнему остается 6 недель турик 30мг+ с 2 по 6 неделю вини 50 через день. Само собой это ели нет ДК

[Ruslanovich]

это спринт 400m......

По прежнему это как???-кто то уже пробовал???

От вини говорил знакомый что сильно уж колени ломит+судорги во время тренеровок.....Но курс у его был вини и оксандролонон....

ДК нету.....

[Cucumber]

это спринт 400m......

По прежнему это как???-кто то уже пробовал???

От вини говорил знакомый что сильно уж колени ломит+судорги во время тренеровок.....Но курс у его был вини и оксандролонон....

ДК нету.....

Вини + оксана это перебор очень легко порваться.

По прежнему это что все на этом бегают. Подходит как правило и на 100 и на 400.

Если опыта приема нет то я бы советовал просто турик по 30 и перед стартом за 3 дня фенотропил. Или эфедрин или еще какой нибудь эдакий стимулятор. К примеру 3 года назад я 1 раз курсанул турик+вини но не пользовался хондропротекторами (молодой не опытный) В итоге в забеге на 60 за 15 метров до финиша надорвал заднюю но пробежал по личному и был первый среди ~ 40 чел но само собой в финал не попал. 6.94 было тогда.

[Cucumber]

Ходит слух что амерекосы щас сидять на модифицированном халотесте.

[Ruslanovich]

 

это спринт 400m......

По прежнему это как???-кто то уже пробовал???

От вини говорил знакомый что сильно уж колени ломит+судорги во время тренеровок.....Но курс у его был вини и оксандролонон....

ДК нету.....

Вини + оксана это перебор очень легко порваться.

По прежнему это что все на этом бегают. Подходит как правило и на 100 и на 400.

Если опыта приема нет то я бы советовал просто турик по 30 и перед стартом за 3 дня фенотропил. Или эфедрин или еще какой нибудь эдакий стимулятор. К примеру 3 года назад я 1 раз курсанул турик+вини но не пользовался хондропротекторами (молодой не опытный) В итоге в забеге на 60 за 15 метров до финиша надорвал заднюю но пробежал по личному и был первый среди ~ 40 чел но само собой в финал не попал. 6.94 было тогда.

 

6.94-ну так ниче.....норма....но мне то не 60 нужно

а вот на счет болда+турика никто не юзал??!!!

[Ruslanovich]

Ходит слух что амерекосы щас сидять на модифицированном халотесте.

Ходит возле дома твоего такой слух или на улицах города??!!

Это называется "слишу звон не зная где он"

[Cucumber]

На выездных чемпионах сплетни так сказать иностранных колег.

Щас кстати до мсмк нехватает 6 сотых. Думаю в этом году сделаю.

Я бы на твоем месте начал просто с турика по 30 мг. Что бы понять что к чему. А так, болденон, да повышает выносливость, но от него жор, можно вес набрать, придется использовать что то типо флуоксетина. В добавок сейчас он палится чуть ли не год, а за год может многое произойти, вдруг на крупный чемпионат поедешь тебя на ДК пригласят и опана.

Короче говоря просто варианты распишу, а дальше сам.

1) турик 30мг 6 недель

2) вини 50 мг соло каждый день 5 недель+хондропротекторы

3) турик 20-30мг+дростанолон 100-150 мг через 2 дня 5-6 недель+хондропротекторы

4) турик 20-30мг+вини 50 через день 6 недель (вини со 2 недели)+хондропротекторы

5) турик 20+болда 300-400 мг в неделю, 5-6 недель+флуоксетин по необходимости, или если получиться фенилпрополамин.

6) пропик 50 через день+вини 50 через день+хондропротекторы 5-6 недель.

7) пропик 50мг +дростанолон 100-150 мг через 2 дня 4-6 недель. (курс если ДК) закончить курс за 1-1.5 месяца до сорев.

Еще вариант хороший турик+вини+тб500 для 400 идеал, но дороговато, и это должен быть где то 3 курс хотя бы.

Перед соревами желательно использовать стимуляторы хотя бы кофеин, лучше фенотропил, еще лучше эфедрин/псевдоэфедрин, да про клен еще забыл.

Ну и всякие креатины, карнитины, рибоксины и тп ни кто не отменял.

[Ruslanovich]

к чему хоть хоть МСКМ не хватает??(вид какой?)

как ты вини розводишь?? 

Еще вариант хороший турик+вини+тб500 для 400 идеал...от куда инф??!!